Cukier na poprawę humoru? Nieprawda!

Wbrew powszechnej opinii cukier wcale nie poprawia nastroju – twierdzą naukowcy z Wielkiej Brytanii i Niemiec

Słodki batonik na zmęczenie podczas długiej trasy samochodem? Czekolada na poprawienie nastroju? Ręka w górę, kto nigdy nie słyszał albo nie zastosował choćby raz tej powszechnej rady. Okazuje się, że to mit. Naukowcy z Uniwersytetu Warwick, Lancaster i Humboldta przeanalizowali dane pochodzące z 31 badań dotyczących wpływu cukru na nastrój człowieka. W sumie badania objęły 1300 osób. Naukowcy wzięli pod uwagę różne składowe nastroju – złość, depresję, zmęczenie, a także koncentrację. Okazało się, że bez względu na ilość spożytego cukru nie wpływał on na żaden z tych aspektów. Zaobserwowano natomiast skutek odwrotny – w ciągu godziny od spożycia cukru część badanych odczuwała spadek nastroju i zmęczenie.

Tags

You may also like...

0 thoughts on “Cukier na poprawę humoru? Nieprawda!”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *