Awokado pomoże schudnąć

Cząsteczki tłuszczu znajdujące się w awokado mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2, m.in. poprzez znaczny spadek wagi, wynika z badań przeprowadzonych przez kanadyjskich naukowców.

Avocatin B (AvoB) to składnik występujący tylko w awokado i jak twierdzą naukowcy uwrażliwia komórki na insulinę. Badacze przeprowadzili najpierw eksperyment na myszach. Zwierzętom podawano wysokokaloryczne posiłki przez dwa miesiące, prowadząc do rozwoju u nich otyłości i insulinooporności. Połowie z nich podawano AvoB i okazało się, że ta grupa zachowała lepszą insulinooporność, niż myszy, którym nie dodawano tego składnika do posiłku. Następnie naukowcy przeprowadzili podobny eksperyment na ludziach, stosujących tzw. dietę Western, czyli inaczej mówiąc, źle odżywiających się (jedzących duże ilości nasyconych tłuszczów rafinowanych, białego cukru, białka zwierzęcego przy jednoczesnym braku w diecie błonnika). Połowie podawano avocatin B w postaci suplementu. U osób, które przyjmowały suplement zaobserwowano duży spadek wagi. Stosowany w ramach eksperymentu suplement nie wywoływał żadnych skutków ubocznych.

You may also like...

0 thoughts on “Awokado pomoże schudnąć”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *