Królowe diet

Dieta śródziemnomorska prowadzi w światowym rankingu diet

Dieta śródziemnomorska najlepsza nie tylko dla osób z cukrzycą.

Jak co roku U.S News opublikowało ranking diet. Bezapelacyjnie zwyciężyła dieta śródziemnomorska, która zepchnęła na drugie miejsce dietę DASH – królową ubiegłego roku. Na 3. miejscu znalazł się flexitarianizm. W kategorii diety najlepszej dla diabetyka wymienione diety znalazły się dokładnie na tych samych miejscach. Co ciekawe dieta wegetariańska, która w ostatnich latach plasowała się wysoko na liście zalecanych diabetykom znalazła się na dopiero na 13 z 15 miejsc.

Ranking przygotowują co roku od 9 lat eksperci z całego świata (dietetycy we współpracy z lekarzami). W uzasadnieniu podkreślono, że dieta śródziemnomorska jak przekonują badania chroni przed chorobami cywilizacyjnymi i wydłuża życie.

Tags

You may also like...

0 thoughts on “Królowe diet”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *